西川建設 高橋です。
今日は、一年に一回の健康診断でした。
健康診断前も普段の生活のままでいいと思うのですが
つい、３、４日前から少し節制をしてしまいました。
食べ過ぎ注意・飲み過ぎ注意 etc.
医療関係に勤める少し高血圧・少しぽっちゃり系の友達は、
２週間前からビールを飲まず、炭水化物抜きで２Kg体重を落として
健康診断に臨んだそうです。
それはそれで、健康診断があるから
健康生活への意識向上という点ではいいかもしれません。
自分としては、その反動があるので
今晩以降の食生活に気をつけたいところです。
今日の結果は、身長・体重・血圧 は変わらず。腹囲が増加。
視力は、え？１.５？
健康を見直す年一回の行事です。
話しは変わりますが、
高松の師匠が教室を閉めるので先日挨拶に行ってきました。
その時にいただいた先生の作品です。
また事務所に飾ります。