こんにちは。
西川建設 久保本です。
今年もよろしくお願いいたします。
お正月が明けて早10日が過ぎました。
元旦も朝起きてランニングに出かけ、「今年も毎日走るぞ～！」と決意したものの・・・
帰省したりなんやかんやで数日走れず。
その後もお正月休みの朝寝坊癖が抜けずに寝坊して走れず。
朝時計を見て「あーーーーーっ！！！！また走れんかった（TロT）！！」と悔み。。。
数日前から心と体がやっとお正月休みのリズムから抜け出せてきました。
最近は朝すごく寒くて、呼吸をするたびに冷気を吸い込むので、マスクをつけて走っています。
が。これがまた呼吸しにくくて苦しい・・・。
冷気を吸って息苦しいか、マスクをして息苦しいか・・・どっちにしても息苦しい冬の朝のランニングです（笑）
知人で、もう長い間ランニングをしていて、マラソンを走ったりもしている方がいて、先日その方と久しぶりにお会いする機会がありました。
「私も走り始めたんです。走れなかった日は悪いことしたような気持になって・・・。」
というお話をしていると
「なるほど～！そこまできましたか！！いいですね～！！！」
と言われました（笑）
続けている人はそんな感覚になってくるものなのだそうです。
確かにそうかもしれません。
何かを続けるってなかなか大変ですが、長く続いて習慣になったり、成果が出たりすると励みになってまた「続けよう！」って思えてきて、「しない」ことの方が普通じゃなくなってきます。
これまで、わかってはいるけど・・・で長続きしないことが多かったのですが、今回ランニングを続けることができて身をもってそれを感じました。
1年走って、始めは大きな変化は感じませんでしたが、最近になって、キッツキツだった服のウエストに余裕が出てきたりして・・・うれしくてまた続けられます！
一つのことを続けることができると、ほかのことも続けられる自信になりますね！
今後もランニングを続けていくために！その1！
ということで先日ウエストがゴムになっていないデニムパンツを購入しました。
現時点でウエストがジャストサイズ！
姿勢によってはちょっと生地が苦しそうに引っ張られていることも否定できない感じのサイズ感です(笑)
姿勢をピシッと保って、食べすぎ注意で、現状より太ったらボタンが止まらなくなる。
バロメーターの役割を果たしてくれそうです！
そして我が家にはきまぐれに登場するトレーナーがいます。
空手歴6年、腹筋割れてる細マッチョの10歳の息子です。
昨夜も
「母さん最近腹筋やってないな！今夜は腹筋しよう！50回以上やろう！何回がいい？？」
と聞かれ。。。
「50回！！」
と即答すると
「母さん。。。楽しようとしたらいかんで！！」
と厳しいお言葉！！
どこかで聞いたことのあるやり取り・・・
普段私が「自主学習何ページやる？」
と、息子に聞いているときと同じやり取り（笑）
子供に言うからには自分にも厳しくしないといけませんね(笑)
目指せシックスパック！！